5.0 km | 00:25:36 | 05:06/km日期: 2024-03-12 19:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51.7
Pace: 06'08" / 05'08" / 05'34" / 05'17" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'36") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'08" | 00:11'16" |
| 3 | 05'34" | 00:16'50" |
| 4 | 05'17" | 00:22'07" |
| 5 | 05'00" | 00:27'07" |
| 5.0 | 04'20" | 00:27'09" |
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