5.2 km | 00:59:12 | 11:29/km日期: 2024-03-08 16:25 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 136 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 49.9
Pace: 11'55" / 11'15" / 11'17" / 11'23" / 11'09" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+02'58") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 534.22 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 11'15" | 00:23'10" |
| 3 | 11'17" | 00:34'27" |
| 4 | 11'23" | 00:45'50" |
| 5 | 11'09" | 00:56'59" |
| 5.2 | 14'13" | 00:59'08" |
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