Dennis Liu 2016/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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9.1 km | 01:09:59 | 07:40/km

日期: 2016-06-19 18:42 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 08'28" / 07'32" / 07'21" / 08'11" / 07'36" / 08'31" / 06'40" / 07'16" / 05'51" / 23'29" /

台中

Dennis Liu

·

基本訓練

6月累積里程 : 24.49 km

adidas cc gazelle boost 累積 : 460.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'32"	00:16'00"
3	07'21"	00:23'21"
4	08'11"	00:31'32"
5	07'36"	00:39'08"
6	08'31"	00:47'39"
7	06'40"	00:54'19"
8	07'16"	01:01'35"
9	05'51"	01:07'26"
9.3	08'47"	01:10'01"

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