5.3 km | 00:42:40 | 08:02/km日期: 2024-02-29 18:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'41" / 10'10" / 08'32" / 08'12" / 07'19" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'06") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.66 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 10'10" | 00:16'51" |
| 3 | 08'32" | 00:25'23" |
| 4 | 08'12" | 00:33'35" |
| 5 | 07'19" | 00:40'54" |
| 5.3 | 07'55" | 00:43'18" |
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