4.7 km | 00:35:18 | 07:30/km日期: 2024-02-16 19:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.5
Pace: 08'39" / 07'33" / 07'44" / 07'35" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'11") | 698 / 4698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.70 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'33" | 00:16'12" |
| 3 | 07'44" | 00:23'56" |
| 4 | 07'35" | 00:31'31" |
| 4.7 | 07'26" | 00:36'43" |
留言 
