8.0 km | 00:31:45 | 03:56/km日期: 2024-03-02 16:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 71.8
Pace: 04'11" / 04'02" / 03'58" / 03'51" / 03'48" / 03'56" / 03'53" / 03'56" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'31") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.57 km 
NIkE Vaporfly Next%3 累積 :
847.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'02" | 00:08'13" |
| 3 | 03'58" | 00:12'11" |
| 4 | 03'51" | 00:16'02" |
| 5 | 03'48" | 00:19'50" |
| 6 | 03'56" | 00:23'46" |
| 7 | 03'53" | 00:27'39" |
| 8 | 03'56" | 00:31'35" |
| 8.0 | 04'23" | 00:31'45" |
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