5.0 km | 00:49:06 | 09:47/km日期: 2024-02-27 22:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'32" / 09'53" / 09'29" / 10'04" / 09'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+00'10") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 401.46 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'53" | 00:19'25" |
| 3 | 09'29" | 00:28'54" |
| 4 | 10'04" | 00:38'58" |
| 5 | 09'59" | 00:48'57" |
| 5.0 | 09'56" | 00:49'06" |
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