8.8 km | 01:04:14 | 07:17/km日期: 2024-02-15 18:03 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.3
Pace: 08'17" / 07'00" / 07'17" / 07'23" / 07'09" / 07'06" / 07'03" / 07'10" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'13") | 807 / 8807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'00" | 00:15'17" |
| 3 | 07'17" | 00:22'34" |
| 4 | 07'23" | 00:29'57" |
| 5 | 07'09" | 00:37'06" |
| 6 | 07'06" | 00:44'12" |
| 7 | 07'03" | 00:51'15" |
| 8 | 07'10" | 00:58'25" |
| 8.8 | 07'13" | 01:04'15" |
展開計圈分析
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