Hsin Hung Cheng 2024/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.8 km | 00:39:07 | 08:06/km

日期: 2024-02-16 20:08 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.2

Pace: 07'39" / 08'36" / 07'14" / 07'42" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'36" (+00'24")

1039 / 1039

2

08'39"

(16'34")

08'31" (+01'19")

1014 / 2054

3

07'09"

(23'43")

07'12"

990 / 3045

4

07'45"

(31'28")

07'41" (+00'29")

1006 / 4052

5

07'33"

(39'01")

09'15" (+02'03")

815 / 4867

2月累積里程 : 151.13 km

XTEP特步 RC260 累積 : 1573.8 km

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Article 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'36"	00:16'15"
3	07'14"	00:23'29"
4	07'42"	00:31'11"
4.9	09'01"	00:39'01"

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