5.1 km | 01:15:21 | 14:46/km日期: 2024-02-12 16:02 - 平均心率: 101 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 43.9
Pace: 206'39" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 43'01" / 19'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'57" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'14" (+01'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 18'18" (+05'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 19'01" (+05'52") | 102 / 5102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
363.70 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 206'39" | 03:26'39" |
2 | 00'01" | 03:26'40" |
3 | 00'01" | 03:26'41" |
4 | 00'01" | 03:26'42" |
5 | 43'01" | 04:09'43" |
5.1 | 18'59" | 04:11'40" |