10.1 km | 01:03:51 | 06:18/km日期: 2024-02-07 20:38 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 86.5
Pace: 07'42" / 06'26" / 06'48" / 05'57" / 05'57" / 07'22" / 06'04" / 06'31" / 05'56" / 05'44" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+01'13") | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.86 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'26" | 00:14'08" |
| 3 | 06'48" | 00:20'56" |
| 4 | 05'57" | 00:26'53" |
| 5 | 05'57" | 00:32'50" |
| 6 | 07'22" | 00:40'12" |
| 7 | 06'04" | 00:46'16" |
| 8 | 06'31" | 00:52'47" |
| 9 | 05'56" | 00:58'43" |
| 10 | 05'44" | 01:04'27" |
| 10.1 | 06'59" | 01:05'22" |
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