11.0 km | 01:10:34 | 06:24/km日期: 2024-02-03 20:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 12086 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88.1
Pace: 07'05" / 06'15" / 06'10" / 06'14" / 06'08" / 05'58" / 08'16" / 06'06" / 05'49" / 05'57" / 06'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 1000 | 161 / 87 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 1002 / 2003 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 3003 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'11" (+00'19") | 1002 / 4005 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+00'17") | 1001 / 5007 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 6007 | 178 / 92 |
| 7 | | 08'11" (+02'19") | 1001 / 7008 | 141 / 86 |
| 8 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 8009 | 176 / 92 |
| 9 | | 05'52" | 1001 / 9011 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'54" (+00'02") | 1001 / 10012 | 180 / 93 |
| 11 | | 06'30" (+00'38") | 984 / 10996 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.05 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1103.9 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'15" | 00:13'20" |
| 3 | 06'10" | 00:19'30" |
| 4 | 06'14" | 00:25'44" |
| 5 | 06'08" | 00:31'52" |
| 6 | 05'58" | 00:37'50" |
| 7 | 08'16" | 00:46'06" |
| 8 | 06'06" | 00:52'12" |
| 9 | 05'49" | 00:58'01" |
| 10 | 05'57" | 01:03'58" |
| 11 | 06'16" | 01:10'14" |
| 11.0 | -128'-12" | 01:10'34" |
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