7.0 km | 00:57:32 | 08:12/km日期: 2024-01-22 17:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'38" / 06'35" / 06'32" / 06'25" / 11'12" / 11'52" / 16'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+05'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+03'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.77 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'35" | 00:14'13" |
| 3 | 06'32" | 00:20'45" |
| 4 | 06'25" | 00:27'10" |
| 5 | 11'12" | 00:38'22" |
| 6 | 11'52" | 00:50'14" |
| 7 | 16'51" | 01:07'05" |
| 7.0 | 05'47" | 01:07'07" |
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