Wei-Gang Huang 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Gang Huang 新北市
ID 222873

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20.5 km | 02:04:31 | 06:04/km

日期: 2016-04-24 15:18 - 卡路里: 1124 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'16" / 05'23" / 05'01" / 05'27" / 05'50" / 05'20" / 05'17" / 06'38" / 05'56" / 05'08" / 05'42" / 06'53" / 06'26" / 05'46" / 06'44" / 06'07" / 06'21" / 07'37" / 07'36" / 06'28" / 05'24" /

趁著沒雨跑跑

4月累積里程 : 141.29 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 1264.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Sherry Hsieh, farmerboss 和其他 4 人說推

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觀看另 1 則留言

陳昱融我跑16你就跑20...這樣對嗎？！！

2016-04-24 21:24 ·

1 個人推

Wei-Gang Huang 對阿! 這樣對嗎你再出去跑個4K回來哈哈哈~

2016-04-25 00:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'23"	00:11'39"
3	05'01"	00:16'40"
4	05'27"	00:22'07"
5	05'50"	00:27'57"
6	05'20"	00:33'17"
7	05'17"	00:38'34"
8	06'38"	00:45'12"
9	05'56"	00:51'08"
10	05'08"	00:56'16"
11	05'42"	01:01'58"
12	06'53"	01:08'51"
13	06'26"	01:15'17"
14	05'46"	01:21'03"
15	06'44"	01:27'47"
16	06'07"	01:33'54"
17	06'21"	01:40'15"
18	07'37"	01:47'52"
19	07'36"	01:55'28"
20	06'28"	02:01'56"
20.5	05'24"	02:04'31"

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