6.9 km | 00:42:26 | 06:08/km日期: 2016-05-26 05:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'40" / 05'18" / 05'14" / 05'19" / 05'29" / 06'15" / 10'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'03" (+04'50") | 918 / 6918 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'18" | 00:10'58" |
3 | 05'14" | 00:16'12" |
4 | 05'19" | 00:21'31" |
5 | 05'29" | 00:27'00" |
6 | 06'15" | 00:33'15" |
6.9 | 10'58" | 00:43'20" |