8.0 km | 00:41:52 | 05:13/km日期: 2016-05-24 06:02 - 地點: 西螺跑三橋 - 平均心率: 152 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 6771 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'44" / 04'54" / 05'10" / 05'14" / 05'16" / 05'09" / 05'15" / 04'57" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'46") | 1010 / 1010 | 159 / 110 |
| 2 | | 04'54" | 1008 / 2018 | 163 / 124 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1002 / 3021 | 160 / 122 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1004 / 4026 | 161 / 116 |
| 5 | | 05'14" (+00'20") | 1005 / 5031 | 161 / 118 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 1004 / 6036 | 161 / 121 |
| 7 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 7036 | 162 / 117 |
| 8 | | 04'56" (+00'02") | 1002 / 8039 | 165 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.87 km 
美津濃 J1GC150304 累積 :
1580.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'54" | 00:10'38" |
| 3 | 05'10" | 00:15'48" |
| 4 | 05'14" | 00:21'02" |
| 5 | 05'16" | 00:26'18" |
| 6 | 05'09" | 00:31'27" |
| 7 | 05'15" | 00:36'42" |
| 8 | 04'57" | 00:41'39" |
| 8.0 | 09'50" | 00:41'52" |
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