8.2 km | 00:48:57 | 06:00/km日期: 2024-01-04 21:07 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'08" / 07'15" / 06'17" / 06'11" / 06'24" / 06'06" / 06'03" / 07'55" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'43") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.68 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 07'15" | 00:12'23" |
| 3 | 06'17" | 00:18'40" |
| 4 | 06'11" | 00:24'51" |
| 5 | 06'24" | 00:31'15" |
| 6 | 06'06" | 00:37'21" |
| 7 | 06'03" | 00:43'24" |
| 8 | 07'55" | 00:51'19" |
| 8.2 | 06'29" | 00:52'18" |
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