8.9 km | 00:53:03 | 05:57/km日期: 2024-01-06 11:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 66
Pace: 05'45" / 05'09" / 05'48" / 05'51" / 05'56" / 05'55" / 08'03" / 05'49" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+02'17") | 742 / 1742 |
| 3 | | 03'31" (+00'05") | 708 / 2450 |
| 4 | | 15'14" (+11'48") | 196 / 2647 |
| 5 | | 03'26" | 725 / 3372 |
| 6 | | 16'44" (+13'18") | 179 / 3551 |
| 7 | | 03'29" (+00'03") | 717 / 4269 |
| 8 | | 17'59" (+14'33") | 166 / 4435 |
| 9 | | 03'31" (+00'05") | 710 / 5146 |
| 10 | | 18'24" (+14'58") | 162 / 5308 |
| 11 | | 03'30" (+00'04") | 713 / 6022 |
| 12 | | 17'02" (+13'36") | 176 / 6199 |
| 13 | | 03'35" (+00'09") | 697 / 6896 |
| 14 | | 21'22" (+17'56") | 140 / 7036 |
| 15 | | 05'28" (+02'02") | 1000 / 8036 |
| 16 | | 05'21" (+01'55") | 846 / 8883 |
| 17 | | 05'39" (+02'13") | 11 / 8894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.44 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'09" | 00:10'54" |
| 3 | 05'48" | 00:16'42" |
| 4 | 05'51" | 00:22'33" |
| 5 | 05'56" | 00:28'29" |
| 6 | 05'55" | 00:34'24" |
| 7 | 08'03" | 00:42'27" |
| 8 | 05'49" | 00:48'16" |
| 8.9 | 05'22" | 00:53'04" |
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