10.5 km | 01:00:00 | 05:43/km日期: 2024-01-03 18:32 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.7
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'42" / 05'41" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 05'44" / 05'51" / 05'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'20") | 480 / 10480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
245.16 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'36" | 00:11'05" |
| 3 | 05'42" | 00:16'47" |
| 4 | 05'41" | 00:22'28" |
| 5 | 05'50" | 00:28'18" |
| 6 | 05'47" | 00:34'05" |
| 7 | 05'45" | 00:39'50" |
| 8 | 05'44" | 00:45'34" |
| 9 | 05'51" | 00:51'25" |
| 10 | 05'47" | 00:57'12" |
| 10.5 | 05'49" | 01:00'00" |
留言 
展開計圈分析
