10.3 km | 00:57:52 | 05:36/km日期: 2024-01-02 15:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 59.8
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'34" / 05'50" / 05'53" / 05'44" / 05'26" / 05'32" / 05'24" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'02") | 319 / 10319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.35 km 
愛迪達 波士頓12 累積 :
498.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'50" | 00:22'44" |
| 5 | 05'53" | 00:28'37" |
| 6 | 05'44" | 00:34'21" |
| 7 | 05'26" | 00:39'47" |
| 8 | 05'32" | 00:45'19" |
| 9 | 05'24" | 00:50'43" |
| 10 | 05'26" | 00:56'09" |
| 10.3 | 05'25" | 00:57'53" |
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