7.1 km | 01:41:55 | 14:22/km日期: 2024-01-02 19:38 - 平均心率: 97 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'09" / 05'01" / 08'57" / 11'25" / 06'23" / 74'05" / 28'08" / 240'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+06'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+08'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'07" (+23'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03:59'14" (+54'13") | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.28 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5477.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'01" | 00:12'10" |
| 3 | 08'57" | 00:21'07" |
| 4 | 11'25" | 00:32'32" |
| 5 | 06'23" | 00:38'55" |
| 6 | 74'05" | 01:53'00" |
| 7 | 28'08" | 02:21'08" |
| 7.1 | 239'16" | 02:42'49" |
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