6.3 km | 00:41:42 | 06:35/km日期: 2016-05-23 05:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'01" / 06'39" / 06'33" / 06'32" / 06'28" / 06'30" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 297.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'39" | 00:13'40" |
| 3 | 06'33" | 00:20'13" |
| 4 | 06'32" | 00:26'45" |
| 5 | 06'28" | 00:33'13" |
| 6 | 06'30" | 00:39'43" |
| 6.3 | 05'59" | 00:41'42" |
展開計圈分析
留言 
