20.5 km | 01:53:33 | 05:32/km日期: 2023-12-29 18:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.8
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'21" / 05'24" / 05'25" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 05'32" / 05'33" / 05'28" / 05'34" / 05'42" / 05'39" / 05'33" / 05'35" / 05'36" / 05'39" / 05'40" / 05'41" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.08 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'27" | 00:10'51" |
| 3 | 05'21" | 00:16'12" |
| 4 | 05'24" | 00:21'36" |
| 5 | 05'25" | 00:27'01" |
| 6 | 05'27" | 00:32'28" |
| 7 | 05'25" | 00:37'53" |
| 8 | 05'28" | 00:43'21" |
| 9 | 05'32" | 00:48'53" |
| 10 | 05'33" | 00:54'26" |
| 11 | 05'28" | 00:59'54" |
| 12 | 05'34" | 01:05'28" |
| 13 | 05'42" | 01:11'10" |
| 14 | 05'39" | 01:16'49" |
| 15 | 05'33" | 01:22'22" |
| 16 | 05'35" | 01:27'57" |
| 17 | 05'36" | 01:33'33" |
| 18 | 05'39" | 01:39'12" |
| 19 | 05'40" | 01:44'52" |
| 20 | 05'41" | 01:50'33" |
| 20.5 | 05'46" | 01:53'33" |
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