6.5 km | 01:14:18 | 11:20/km日期: 2023-12-30 15:33 - 平均心率: 77 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.4
Pace: 07'11" / 12'26" / 12'06" / 11'29" / 10'52" / 10'39" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+04'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'25" (+10'06") | 548 / 6548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 633.33 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 12'26" | 00:19'37" |
| 3 | 12'06" | 00:31'43" |
| 4 | 11'29" | 00:43'12" |
| 5 | 10'52" | 00:54'04" |
| 6 | 10'39" | 01:04'43" |
| 6.5 | 17'23" | 01:14'16" |
留言 
展開計圈分析
