10.2 km | 00:57:06 | 05:35/km日期: 2023-12-21 18:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 11°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'43" / 05'32" / 05'34" / 06'40" / 05'23" / 05'49" / 05'24" / 05'27" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'15") | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
456.12 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（白） 累積 :
1020.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 05'32" | 00:23'14" |
| 5 | 05'34" | 00:28'48" |
| 6 | 06'40" | 00:35'28" |
| 7 | 05'23" | 00:40'51" |
| 8 | 05'49" | 00:46'40" |
| 9 | 05'24" | 00:52'04" |
| 10 | 05'27" | 00:57'31" |
| 10.2 | 08'43" | 00:59'29" |
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