johnny 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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6.3 km | 02:02:06 | 19:20/km

日期: 2016-05-13 07:42 - 地點: 科隆 - 卡路里: 341 Cal

Pace: 18'24" / 19'09" / 18'34" / 15'32" / 19'00" / 25'00" / 20'44" /

科隆漫步

5月累積里程 : 230.85 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1425.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'24"	00:18'24"
2	19'09"	00:37'33"
3	18'34"	00:56'07"
4	15'32"	01:11'39"
5	19'00"	01:30'39"
6	25'00"	01:55'39"
6.3	20'42"	02:02'06"

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