6.1 km | 00:45:56 | 07:31/km日期: 2023-12-14 20:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'22" / 07'52" / 07'42" / 07'33" / 07'35" / 06'58" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'14") | 105 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'52" | 00:15'14" |
| 3 | 07'42" | 00:22'56" |
| 4 | 07'33" | 00:30'29" |
| 5 | 07'35" | 00:38'04" |
| 6 | 06'58" | 00:45'02" |
| 6.1 | 07'16" | 00:45'48" |
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