5.7 km | 00:30:08 | 05:14/km日期: 2023-12-14 17:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.05
Pace: 06'54" / 05'17" / 06'13" / 05'40" / 05'05" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'07") | 300 / 3300 |
| 5 | | 04'18" | 633 / 3934 |
| 6 | | 16'28" (+12'10") | 46 / 3980 |
| 7 | | 05'04" (+00'46") | 1000 / 4980 |
| 8 | | 05'16" (+00'58") | 763 / 5744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.44 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'17" | 00:12'11" |
| 3 | 06'13" | 00:18'24" |
| 4 | 05'40" | 00:24'04" |
| 5 | 05'05" | 00:29'09" |
| 5.7 | 05'14" | 00:33'03" |
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