11.1 km | 01:31:36 | 08:14/km日期: 2023-12-10 20:47 - 平均心率: 100 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.2
Pace: 07'38" / 09'15" / 07'25" / 07'38" / 07'33" / 09'55" / 07'40" / 07'39" / 08'29" / 12'03" / 09'45" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'57" (+04'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'51" (+02'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'05" | 105 / 11105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 633.33 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 09'15" | 00:16'53" |
| 3 | 07'25" | 00:24'18" |
| 4 | 07'38" | 00:31'56" |
| 5 | 07'33" | 00:39'29" |
| 6 | 09'55" | 00:49'24" |
| 7 | 07'40" | 00:57'04" |
| 8 | 07'39" | 01:04'43" |
| 9 | 08'29" | 01:13'12" |
| 10 | 12'03" | 01:25'15" |
| 11 | 09'45" | 01:35'00" |
| 11.1 | 07'06" | 01:35'45" |
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