6.3 km | 00:40:58 | 06:31/km日期: 2023-12-05 16:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 09'03" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+04'51") | 281 / 6281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.30 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 05'43" | 00:23'13" |
| 5 | 05'44" | 00:28'57" |
| 6 | 09'03" | 00:38'00" |
| 6.3 | 10'32" | 00:40'58" |
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