10.0 km | 01:00:07 | 06:00/km日期: 2023-11-29 10:24 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.6
Pace: 07'03" / 17'16" / 12'58" / 14'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+05'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+04'30") | 730 / 4730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.09 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 17'16" | 00:24'19" |
| 3 | 12'58" | 00:37'17" |
| 4 | 14'14" | 00:51'31" |
| 4.7 | 13'44" | 01:01'33" |
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