8.0 km | 00:59:28 | 07:24/km日期: 2023-11-22 04:45 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'02" / 07'01" / 07'14" / 07'05" / 06'41" / 09'05" / 07'39" / 07'17" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'46" (+04'05") | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.25 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'01" | 00:14'03" |
| 3 | 07'14" | 00:21'17" |
| 4 | 07'05" | 00:28'22" |
| 5 | 06'41" | 00:35'03" |
| 6 | 09'05" | 00:44'08" |
| 7 | 07'39" | 00:51'47" |
| 8 | 07'17" | 00:59'04" |
| 8.0 | 10'50" | 00:59'27" |
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