13.0 km | 01:12:34 | 05:34/km日期: 2023-11-25 06:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'31" / 05'21" / 05'23" / 05'51" / 05'19" / 05'19" / 05'22" / 05'46" / 05'24" / 05'26" / 05'49" / 05'22" / 05'28" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.12 km 
puma velocity nitro 累積 :
960.8 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'21" | 00:10'52" |
| 3 | 05'23" | 00:16'15" |
| 4 | 05'51" | 00:22'06" |
| 5 | 05'19" | 00:27'25" |
| 6 | 05'19" | 00:32'44" |
| 7 | 05'22" | 00:38'06" |
| 8 | 05'46" | 00:43'52" |
| 9 | 05'24" | 00:49'16" |
| 10 | 05'26" | 00:54'42" |
| 11 | 05'49" | 01:00'31" |
| 12 | 05'22" | 01:05'53" |
| 13 | 05'28" | 01:11'21" |
| 13.0 | 486'40" | 01:12'34" |
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