3.0 km | 00:19:44 | 06:34/km日期: 2023-11-24 18:57 - 平均心率: 176 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.4
Pace: 06'40" / 07'05" / 05'57" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'35") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'05" | 00:13'45" |
| 3 | 05'57" | 00:19'42" |
| 3.0 | 08'50" | 00:19'44" |
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