Calvin Chang 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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11.3 km | 01:28:23 | 07:48/km

日期: 2023-11-12 05:52 - 卡路里: 611 Cal

Pace: 12'47" / 07'45" / 05'32" / 06'10" / 05'50" / 05'53" / 05'55" / 06'17" / 09'08" / 07'19" / 07'47" / 25'18" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

11月累積里程 : 158.09 km

adidas TAKUME SEN 8 累積 : 1281.2 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	07'45"	00:20'32"
3	05'32"	00:26'04"
4	06'10"	00:32'14"
5	05'50"	00:38'04"
6	05'53"	00:43'57"
7	05'55"	00:49'52"
8	06'17"	00:56'09"
9	09'08"	01:05'17"
10	07'19"	01:12'36"
11	07'47"	01:20'23"
11.4	18'40"	01:28'29"

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