偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

偉爸 ╮(╯_╰)╭ 新界
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偉爸 ╮(╯_╰)╭

10.6 km | 01:13:00 | 06:53/km

日期: 2016-04-30 08:36 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 天陰 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'09" / 07'23" / 06'47" / 06'39" / 06'23" / 08'14" / 06'47" / 06'56" / 06'29" / 06'41" / 05'58" /

4月累積里程 : 105.70 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1000.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ArTo, NamLi 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'23"	00:14'32"
3	06'47"	00:21'19"
4	06'39"	00:27'58"
5	06'23"	00:34'21"
6	08'14"	00:42'35"
7	06'47"	00:49'22"
8	06'56"	00:56'18"
9	06'29"	01:02'47"
10	06'41"	01:09'28"
10.6	05'58"	01:13'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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