4.1 km | 00:45:17 | 10:57/km日期: 2023-10-28 06:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 10'07" / 13'56" / 10'06" / 09'18" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+04'26") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 13'56" | 00:24'03" |
| 3 | 10'06" | 00:34'09" |
| 4 | 09'18" | 00:43'27" |
| 4.1 | 13'46" | 00:45'17" |
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