8.1 km | 00:49:25 | 06:04/km日期: 2023-11-10 06:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'05" / 06'02" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'58" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'33") | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
331.00 km 
Nike zoom fly 3 B 累積 :
3852.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'05" | 00:18'43" |
| 4 | 06'02" | 00:24'45" |
| 5 | 05'56" | 00:30'41" |
| 6 | 05'56" | 00:36'37" |
| 7 | 06'00" | 00:42'37" |
| 8 | 05'58" | 00:48'35" |
| 8.1 | 06'27" | 00:49'25" |
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