6.0 km | 00:29:31 | 04:53/km日期: 2023-11-09 20:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'08" / 04'57" / 05'06" / 05'01" / 04'40" / 04'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'15") | 42 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.36 km 
Saucony endorphin pro3 累積 :
102.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'57" | 00:10'05" |
| 3 | 05'06" | 00:15'11" |
| 4 | 05'01" | 00:20'12" |
| 5 | 04'40" | 00:24'52" |
| 6 | 04'27" | 00:29'19" |
| 6.0 | 04'45" | 00:29'31" |
留言 
展開計圈分析
