2.0 km | 00:13:18 | 06:35/km日期: 2023-11-07 19:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'42" / 06'31" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.89 km Saucony Kinvara Pro 累積 :
384.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'31" | 00:13'13" |
2.0 | 06'33" | 00:13'19" |