10.1 km | 01:12:05 | 07:06/km日期: 2023-11-03 18:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'42" / 14'27" / 06'28" / 06'19" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 06'15" / 06'07" / 06'07" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
411.73 km 
母子鱷魚 3代39號第12雙（白） 累積 :
757.9 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 14'27" | 00:21'09" |
| 3 | 06'28" | 00:27'37" |
| 4 | 06'19" | 00:33'56" |
| 5 | 06'12" | 00:40'08" |
| 6 | 06'16" | 00:46'24" |
| 7 | 06'16" | 00:52'40" |
| 8 | 06'15" | 00:58'55" |
| 9 | 06'07" | 01:05'02" |
| 10 | 06'07" | 01:11'09" |
| 10.1 | 06'23" | 01:12'05" |
29563.4 km | 
3784.7 km
留言 
