10.2 km | 01:16:04 | 07:27/km日期: 2023-10-30 19:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 13242 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'52" / 07'10" / 06'41" / 07'10" / 07'01" / 08'45" / 07'47" / 08'05" / 07'49" / 07'17" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'10") | 1001 / 1001 | 176 / 82 |
| 2 | | 07'09" (+00'28") | 1002 / 2004 | 172 / 81 |
| 3 | | 06'41" | 1001 / 3005 | 177 / 84 |
| 4 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 4006 | 177 / 78 |
| 5 | | 07'00" (+00'19") | 1001 / 5007 | 177 / 80 |
| 6 | | 08'48" (+02'07") | 1000 / 6008 | 162 / 69 |
| 7 | | 07'48" (+01'07") | 1001 / 7009 | 174 / 73 |
| 8 | | 08'04" (+01'23") | 1000 / 8010 | 171 / 72 |
| 9 | | 07'47" (+01'06") | 1002 / 9012 | 176 / 72 |
| 10 | | 07'16" (+00'35") | 1001 / 10013 | 177 / 77 |
| 11 | | 07'28" (+00'47") | 176 / 10190 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.50 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'10" | 00:14'02" |
| 3 | 06'41" | 00:20'43" |
| 4 | 07'10" | 00:27'53" |
| 5 | 07'01" | 00:34'54" |
| 6 | 08'45" | 00:43'39" |
| 7 | 07'47" | 00:51'26" |
| 8 | 08'05" | 00:59'31" |
| 9 | 07'49" | 01:07'20" |
| 10 | 07'17" | 01:14'37" |
| 10.2 | 07'36" | 01:16'04" |
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