6.4 km | 00:32:03 | 05:02/km日期: 2023-11-02 18:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'11" / 04'59" / 05'04" / 04'56" / 04'55" / 04'58" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 169 / 6169 |
| 8 | | 05'22" (+00'53") | 196 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'59" | 00:10'10" |
| 3 | 05'04" | 00:15'14" |
| 4 | 04'56" | 00:20'10" |
| 5 | 04'55" | 00:25'05" |
| 6 | 04'58" | 00:30'03" |
| 6.4 | 06'58" | 00:32'36" |
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