10.3 km | 01:00:47 | 05:54/km日期: 2023-10-31 05:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'19" / 05'26" / 05'30" / 05'43" / 05'45" / 05'42" / 05'48" / 05'56" / 06'22" / 06'38" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 280 / 10280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.74 km 
Nike Vaporfly next% 2 Red 累積 :
484.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'26" | 00:11'45" |
| 3 | 05'30" | 00:17'15" |
| 4 | 05'43" | 00:22'58" |
| 5 | 05'45" | 00:28'43" |
| 6 | 05'42" | 00:34'25" |
| 7 | 05'48" | 00:40'13" |
| 8 | 05'56" | 00:46'09" |
| 9 | 06'22" | 00:52'31" |
| 10 | 06'38" | 00:59'09" |
| 10.3 | 05'52" | 01:00'48" |
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