10.1 km | 01:18:09 | 07:45/km日期: 2023-10-28 04:15 - 地點: 新月橋、鐵路橋 - 天氣: 雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 09'51" / 08'51" / 08'26" / 07'58" / 07'31" / 07'16" / 07'08" / 06'55" / 07'06" / 06'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
426.52 km 
skechers 42黑 累積 :
1519.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 08'51" | 00:18'42" |
| 3 | 08'26" | 00:27'08" |
| 4 | 07'58" | 00:35'06" |
| 5 | 07'31" | 00:42'37" |
| 6 | 07'16" | 00:49'53" |
| 7 | 07'08" | 00:57'01" |
| 8 | 06'55" | 01:03'56" |
| 9 | 07'06" | 01:11'02" |
| 10 | 06'37" | 01:17'39" |
| 10.1 | 06'27" | 01:18'09" |
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