2.5 km | 00:30:03 | 11:56/km日期: 2023-10-28 17:32 - 平均心率: 106 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'43" / 143'12" / 26'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+01'18") | 500 / 500 |
2 | | 05'04" | 500 / 1000 |
3 | | 05'43" (+00'39") | 500 / 1500 |
4 | | 15'22" (+10'18") | 500 / 2000 |
5 | | 27'12" (+22'08") | 500 / 2500 |
6 | | 10'45" (+05'41") | 16 / 2516 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 143'12" | 02:28'55" |
2.5 | 26'41" | 02:42'42" |