8.1 km | 00:50:10 | 06:11/km日期: 2023-10-26 17:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 07'08" / 05'08" / 06'32" / 06'37" / 06'54" / 06'28" / 05'56" / 06'16" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+04'18") | 3 / 1003 |
| 3 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 2003 |
| 4 | | 11'57" (+07'13") | 250 / 2254 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 3254 |
| 6 | | 11'56" (+07'12") | 251 / 3505 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 4505 |
| 8 | | 11'12" (+06'28") | 267 / 4773 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 5773 |
| 10 | | 11'53" (+07'09") | 252 / 6025 |
| 11 | | 05'49" (+01'05") | 1000 / 7025 |
| 12 | | 06'05" (+01'21") | 1000 / 8025 |
| 13 | | 05'54" (+01'10") | 80 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.14 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
1510.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'32" | 00:18'48" |
| 4 | 06'37" | 00:25'25" |
| 5 | 06'54" | 00:32'19" |
| 6 | 06'28" | 00:38'47" |
| 7 | 05'56" | 00:44'43" |
| 8 | 06'16" | 00:50'59" |
| 8.1 | 05'18" | 00:51'33" |
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