4.3 km | 00:26:40 | 06:09/km日期: 2023-10-27 05:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'14" / 05'56" / 06'00" / 07'02" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'49") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'09" | 400 / 1900 |
| 4 | | 10'08" (+05'59") | 200 / 2100 |
| 5 | | 04'12" (+00'03") | 400 / 2500 |
| 6 | | 11'36" (+07'27") | 200 / 2700 |
| 7 | | 04'17" (+00'08") | 400 / 3100 |
| 8 | | 10'09" (+06'00") | 200 / 3300 |
| 9 | | 04'15" (+00'06") | 400 / 3700 |
| 10 | | 12'05" (+07'56") | 200 / 3900 |
| 11 | | 04'10" (+00'01") | 400 / 4300 |
| 12 | | 06'42" (+02'33") | 32 / 4332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 06'00" | 00:18'10" |
| 4 | 07'02" | 00:25'12" |
| 4.3 | 04'24" | 00:26'40" |
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