8.9 km | 00:52:31 | 05:54/km日期: 2023-10-24 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 08'14" / 06'06" / 06'08" / 07'26" / 05'26" / 05'07" / 04'56" / 04'51" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.19 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'06" | 00:14'20" |
| 3 | 06'08" | 00:20'28" |
| 4 | 07'26" | 00:27'54" |
| 5 | 05'26" | 00:33'20" |
| 6 | 05'07" | 00:38'27" |
| 7 | 04'56" | 00:43'23" |
| 8 | 04'51" | 00:48'14" |
| 8.9 | 04'52" | 00:52'31" |
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