跑起來 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

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8.3 km | 00:58:05 | 07:00/km

日期: 2023-10-21 15:57 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 07'10" / 06'14" / 07'00" / 06'58" / 06'51" / 06'51" / 07'06" / 07'48" / 07'33" /

基本訓練
--
不能鬆懈

10月累積里程 : 69.30 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'14"	00:13'24"
3	07'00"	00:20'24"
4	06'58"	00:27'22"
5	06'51"	00:34'13"
6	06'51"	00:41'04"
7	07'06"	00:48'10"
8	07'48"	00:55'58"
8.3	07'36"	00:58'05"

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成績 : 01:07:05

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